Hey liebe Community,
hast du jemals ein Bild betrachtet, das dir zeigt, wohin du zuerst schauen sollst? Das obige Bild namens „Focus First“ macht genau das. Es lehrt uns, wie wir unsere Aufmerksamkeit lenken können – ein perfektes Beispiel dafür, warum das Schreiben in einem Tagebuch so wichtig ist, um unseren Fokus jede Woche zu behalten.
Beim Betrachten des Bildes „Focus First“ wird schnell klar, dass nicht nur der Inhalt, sondern auch die Position des Geschriebenen entscheidend ist. Unsere Augen werden automatisch zu den größten und zentralsten Worten gezogen, bevor sie sich zu den kleineren und peripheren Details bewegen.
Das gleiche Prinzip gilt für das Journaling und das Festlegen unserer wöchentlichen Ziele. Es ist nicht nur wichtig, WAS wir schreiben, sondern auch WIE und WO wir es positionieren. Die Ziele, die für uns am wichtigsten sind, sollten im Mittelpunkt stehen, deutlich sichtbar, während kleinere Aufgaben oder weniger dringende Ziele weiter unten oder am Rand stehen können.
Das Schreiben in einem Tagebuch bietet uns die Möglichkeit, nicht nur unsere Gedanken und Ziele festzuhalten, sondern sie auch zu strukturieren und zu priorisieren. Indem wir unsere wichtigsten Ziele zentral platzieren, setzen wir einen klaren Fokus und geben unserer Woche eine klare Richtung.
Also, beim nächsten Mal, wenn du in deinem Tagebuch schreibst, denke daran, wie die Position deiner Worte deinen Fokus beeinflussen kann. Positioniere das Wichtigste in der Mitte, und lass alles andere drumherum fließen. Dies wird nicht nur helfen, den Überblick zu behalten, sondern auch sicherstellen, dass du immer weißt, worauf du dich als Erstes konzentrieren solltest.
Beim Journaling geht es nicht nur darum, Gedanken niederzuschreiben. Es ist eine Methode, unsere wöchentlichen Ziele klar zu definieren und einen klaren Pfad für die kommende Woche zu schaffen. Indem du dir die Zeit nimmst, diese Ziele aufzuschreiben, setzt du eine Priorität und gibst deinem Geist eine klare Richtung.
Stell dir das Schreiben deiner Ziele wie das Betrachten des Bildes „Focus First“ vor. Du bestimmst, was du zuerst siehst, was als nächstes kommt und was zuletzt in den Blickpunkt rückt. Mit dieser Methode behältst du den Überblick über das, was in der kommenden Woche wichtig ist, und vermeidest, dass andere Ablenkungen deinen Weg kreuzen.
Also, nimm dir am jedem Woche ein paar Minuten Zeit, schreibe in deinem Tagebuch und setze den Fokus. Du wirst erstaunt sein, wie viel produktiver und zielgerichteter du durch deine nächste Woche gehst.
Jordi I2D Team
