Hey liebe Community, hast du jemals ein Bild betrachtet, das dir zeigt, wohin du zuerst schauen sollst? Das obige Bild namens „Focus First“ macht genau das. Es lehrt uns, wie wir unsere Aufmerksamkeit lenken können – ein perfektes Beispiel dafür, warum das Schreiben in einem Tagebuch so wichtig ist, um unseren Fokus jede Woche zu […]

Hey liebe Community, In der rasanten Startup-Welt kann es manchmal überwältigend sein, den Überblick zu behalten und gleichzeitig das persönliche Wohlbefinden zu pflegen. Hier kommt die AROMA-Methode von Dr. Eckart von Hirschhausen ins Spiel, kombiniert mit der bewährten SMART-Technik zur Zielsetzung. Achtsamkeit im Startup:  Inmitten des ständigen Trubels und der unzähligen Aufgaben ist es unerlässlich,

Die Grundlagen des Bullet Journaling: Ein Leitfaden für Anfänger Hey! Wenn du schon mal von Bullet Journaling oder kurz BuJo gehört hast, aber nicht sicher bist, wo du anfangen sollst, dann bist du hier genau richtig. In diesem Beitrag gehen wir die Grundlagen des Bullet Journaling für Anfänger durch, um dir einen erfolgreichen Start zu

Fitnesstudio oder Calisthenics: Welches ist die bessere Wahl für dich? Hey! Fitness ist zu einem wichtigen Bestandteil des modernen Lebens geworden, da immer mehr Menschen sich bewusst um ihre Gesundheit und körperliche Fitness kümmern. Bei der Wahl der richtigen Trainingsmethode stehen viele vor der Entscheidung: Fitnesstudio oder Calisthenics? Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile,

Die Macht der Zielsetzung und Visualisierung Hey! Ziele zu setzen ist eine der mächtigsten Techniken, um dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Ob berufliche Errungenschaften, persönliche Entwicklung oder Fitnessziele, klare und motivierende Ziele sind der Antrieb für Veränderung und Fortschritt. Aber es reicht nicht aus, einfach nur Ziele zu setzen – du musst

Meditation und Achtsamkeit: Wege zur inneren Ruhe und mentalen Klarheit Hey! In der hektischen Welt von heute suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um inneren Frieden und mentale Klarheit zu finden. In diesem Blog-Beitrag werden wir uns mit einer der kraftvollsten Methoden zur Erreichung dieses Ziels befassen: Meditation und Achtsamkeit. Warum Meditation und Achtsamkeit? In

Podcasts als unschätzbares Marketingtool Hey! In einer Ära, in der wir von Informationen regelrecht überschwemmt werden, sind Podcasts zu einem wahren Rettungsanker geworden. Sie bieten nicht nur eine willkommene Abwechslung von den visuellen Reizen des digitalen Zeitalters, sondern erweisen sich auch als ein mächtiges Marketingtool. In diesem Artikel werden wir genauer beleuchten, warum Podcasts so

Monk Mode: Die Kunst der Konzentration und Selbstverbesserung Hey! In einer Welt, die von Ablenkungen und Hektik geprägt ist, gibt es eine Bewegung, die sich der Kunst der Konzentration und Selbstverbesserung verschrieben hat. Der „Monk Mode“ (Mönchsmodus) ist ein Konzept, das an die asketische Lebensweise von Mönchen erinnert. Es geht darum, einen Zustand der inneren

Warum staatliche Finanzierungen von Startups ein zweischneidiges Schwert sind Hey! Die Idee, dass der Staat Startups finanziell unterstützen sollte, ist auf den ersten Blick attraktiv. Schließlich könnten staatliche Gelder dazu beitragen, die Wirtschaft anzukurbeln, neue Arbeitsplätze zu schaffen und innovative Ideen zu fördern. Doch in diesem Artikel werden wir die Gründe beleuchten, warum staatliche Finanzierungen

Die Magie der Klassischen Musik: Eine persönliche Reise Hey! Ich möchte heute ein sehr persönliches Thema mit euch teilen, das einen tiefen Einblick in mein Leben gewährt. Schon seit ich vier Jahre alt war, begleitet mich die Klassische Musik, und sie hat einen erheblichen Einfluss auf meine Entwicklung genommen. Das Klavierspiel wurde zu einem treuen